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新京报:太极拳能预防糖尿病吗?

作者:发布时间:2020-01-01分类:摩登4登入官网阅读:5 ℃评论:0 评论

|糖尿病

  原标题:“太极拳糖尿病的防治”,是否可行?

  利用现代医学实践和理论证明某些传统医学是否符合现代科学是一个很好的方向。

  在过去的两天中,一份“研究太极拳糖尿病和某大学副校长的报告”收到了8。

800万资金”引起了公众的关注。

  据风起云涌的新闻报道,福建中医药大学官方网站12月27日发布消息,近日,由太极拳副社长陶静主持的“太极拳对2型糖尿病和中风功能康复的临床研究”。 学校,被授予国家重点研发计划。

2019年设立了“中医药现代化研究”重点专项,经费8元。

800万元,实现了国家重点研发计划的“零”突破。

  不要急于否认“太极预防和治疗糖尿病”

  太极拳代表“传统”,通常被认为与儒家,道家和中国传统经络理论有关,经常被用来维持健康; 糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,在当今并不罕见。

两者是“在同一框架中”,这的确使许多人没有想到。

在互联网上,有人说:“健康,健康,可以康复。

你是真的意思

  不可否认的是,在之前有许多“精美研究”受到质疑的背景下,这项“太极拳治疗糖尿病”的研究也对围观者有意义。

  此外,目前在现代医学中还没有治愈糖尿病的方法,这也是常识。

即使人们最熟悉胰岛素和其他手段,他们也只能控制和减少这种疾病。

在这种情况下,通过太极拳预防和治疗糖尿病确实值得怀疑。

  但是,从现代医学的观点来看,运动对预防许多慢性疾病是有效的,太极拳也是一种运动。

因此,可能没有必要将“太极拳与糖尿病的研究”与之前的“异国研究”相混淆,舆论也不必急于否认它。

  实际上,并非所有看似“不认真”的研究都是荒谬的。

像以前关于奴役猫的论文一样,它引起了轩然大波,但是这篇文章也不是毫无价值的。

它的主题是“不寻常的猫:云中猫的粉丝的身份和幻想”;起初它也被认为是一个离奇的研究,但实际上被称为“受控实验社交游戏中的一些非平衡统计物理问题”。 系统”,这也成为中国首次被《麻省理工科技评论》(MIT Technology Review)在社会科学领域取得的成就。

  回到“太极拳糖尿病的防治”问题,2型糖尿病(也称为成人发摩登3网站病型糖尿病)主要在35-40岁以后发展,占糖尿病患者的90%以上。

  糖尿病发作有多种原因。

科学研究发现,肥胖,高热量饮食,缺乏体育活动和年龄增长是2型糖尿病最重要的环境因素,而高血压和血脂异常等因素也会增加患病的风险。

因此,锻炼是预防和治疗糖尿病的有效方法。

  实际上,许多患者确实通过快步走和其他运动来预防糖尿病。

与快走相比,如果研究证明太极拳可以预防和治疗糖尿病,则不乏突破性价值。

  从功能上讲,运动分为有氧运动,无氧运动和柔韧性运动。

现有研究表明,有氧和无氧运动都能促进心血管健康和控制血糖,也就是说,有氧运动和无氧运动相结合可以更好地控制2型糖尿病患者的血糖。

  灵活性包括瑜伽,联合训练等。

这种运动可以在维持或增加关节生理活动和关节稳定性方面发挥作用,并且在预防运动损伤和改善生活质量方面有很大帮助。

但是,关于这种运动是否可以促进心血管健康和控制血糖,尚无明确结论。

  太极拳能否预防糖尿病需要科学依据

  太极拳是一项融合多种功能的运动,例如气质,身体素质,格斗和其他功能。

它表现为内部和外部训练,轻柔,缓慢,轻便且灵活。

从功能和形式上看,太极拳可以归类为柔韧运动。

  国内外的一些研究证明,太极拳可以帮助平衡和控制人的姿势,并且是帕金森氏病患者的标准康复训练之一。

从这个角度来看,太极拳也属于柔韧性和平衡性运动。

  但是,也有很多练习太极拳的人认为太极拳的运动量不大。

尽管看起来柔软,缓慢和轻便,但运动量取决于框架的持续时间和高度。

传统的太极拳练习时间超过10分钟到半小时。

太极拳应该打至少两到三遍。

在运动时间上,太极拳可以达到标准。

  而且,如果按照标准打太极拳,它会在大约半小时内变热和出汗,从而起到燃烧脂肪和减肥的作用。

因此,从这个意义上讲,太极拳还具有有氧运动的特点。

此外,太极拳还具有另一功能。

像瑜摩登3平台官网伽一样,练习想法和呼吸也会消耗脑力。

  当然,这些只是理论上的讨论,没有真正的科学研究结果支持。

因此,参与的大学没有必要使用科学研究来解决这些理论分析和问题。

  此外,太极拳的糖尿病防治可以得到国家的高额研究经费,这表明国家非常重视中医药的现代化。

利用现代医学实践和理论证明某些传统医学是否与现代科学相一致也是一个很好的方向。

  但是,需要明确的是,在申请批准和最终接受类似主题的过程中,我们必须严格遵守学术标准,以免浪费资金。

  换句话说,没有必要忽略“关于太极拳对2型糖尿病和中风的康复作用的临床研究”,我们也可能希望密切关注这项研究的结果。

  张天侃(专栏作家)

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